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Plongez dans l’univers de l’HYROX : Actualités, Conseils et Performances
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Découvre dès à présent notre rubrique spécialement conçus pour t’apporter les informations dont tu as besoin avant de t’inscrire ou de courir ton prochain HYROX.
L’HYROX : Une course unique en son genre
L’HYROX est une compétition innovante alliant course à pied et ateliers fonctionnels comme le ski-erg ou les sacs de sable. Avec 8 cycles de 1 km de course et un atelier, elle exige endurance, force et technique. Un entraînement équilibré, mêlant cardio et renforcement, est clé pour relever ce défi complet.
Plongez dans l’univers de l’HYROX avec HYROX Zone ! Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, découvrez des actualités exclusives, des conseils d’entraînement sur mesure, des astuces pour maîtriser les ateliers et des recommandations d’équipements. Prêt à dominer l’HYROX ? Continuez votre visite et devenez un expert de cette discipline unique !
Le format de la course HYROX
L’HYROX est une course d’endurance combinant course à pied et exercices fonctionnels. Ce format unique teste à la fois la force, la vitesse et la résistance.
Les ateliers HYROX
Les ateliers HYROX incluent des épreuves comme le ski-erg, les sacs de sable ou les burpees. Chaque atelier sollicite des groupes musculaires différents, offrant un défi complet.
Entraînements HYROX
Pour performer en HYROX, privilégiez des séances combinant course et exercices fonctionnels pour simuler les conditions de course et améliorer votre résistance.
Retrouve les actualités et nos derniers test d’équipements et accessoires pour l’HYROX
Dates d’inscriptions, prochaines courses HYROX et les nouveautés à venir
01
Quel est le prochain HYROX en France ?
Envie de rester à l’écoute des dernières nouveautés et de ne pas rater l’annonce de la prochaine course HYROX ?
02
Quand ouvre les prochaines inscriptions ?
On vous tient au courant des prochaines dates d’inscriptions sur les prochaines courses HYROX.
03
Envie de voyager pour ton futur HYROX en Europe ?
Plus de place pour l’HYROX en France ? Et si tu profites de ton futur voyage pour trouver une course en Europe ?